Min idrottsbakgrund sträcker sig över flera discipliner, från fotboll och styrkelyft till brasiliansk jiu-jitsu och Submission Wrestling.

Under min ungdom spelade jag fotboll på hög nivå och representerade bland annat Gotland i Pojkallsvenskan. Senare kom mitt intresse alltmer att riktas mot styrketräning och kampsport.

Jag är svartbälte i brasiliansk jiu-jitsu under Alan ”Finfou” do Nascimento och harinternationell tävlingserfarenhet inom både BJJ och Submission Wrestling. Jag har även tävlat i styrkelyft och MMA.

Tidigare var jag huvudinstruktör för BJJ och Submission Wrestling på Eastside Gym & Kampsport, där jag undervisade och coachade allt från nybörjare till erfarna och tävlingsinriktade utövare.

Att ha erfarenhet av både lagidrott och individuella idrotter har gett mig olika perspektiv på träning, prestation och gemenskap. Under åren har mitt intresse för träning kommit att handla allt mer om människorna som utövar den.

Jag uppskattar de tekniska och fysiska utmaningarna inom både kampsport och styrketräning, men minst lika mycket vad som händer när människor får möjlighet att upptäcka något de kanske inte trodde var för dem.

BJJ och styrketräning är idrotter som kan ge väldigt mycket. Inte bara i form av fysisk utveckling, utan också genom gemenskapen, mötena med andra människor och glädjen i att lära sig något nytt.

Samtidigt har jag genom åren sett hur kulturen inom kampsport och styrketräning ibland kan skapa onödiga trösklar. Det handlar inte alltid om uttalad exkludering, utan också om vilka som känner sig välkomna, vilka som får ta plats och vilka förväntningar som finns på den som kliver in genom dörren.

Jag vill vara med och sänka de trösklarna. För mig är det viktigt att skapa träningsmiljöer där människor med olika bakgrund, erfarenheter och förutsättningar kan mötas kring ett gemensamt intresse.

Det behöver inte innebära att man sänker ambitionerna eller kraven på själva träningen. Tvärtom tror jag att seriös träning och en välkomnande miljö kan, och bör, gå hand i hand.

Brasiliansk jiu-jitsu & Submission Wrestling
Undervisning, privatlektioner och teknisk utveckling inom BJJ och Submission Wrestling. Jag arbetar med såväl nybörjare som mer erfarna utövare och tävlande.

Styrketräning
Coaching och träningsplanering med utgångspunkt i min erfarenhet av både styrkelyft och fysisk träning för kampsport.

Träningsprogram
Jag skriver träningsprogram för både nybörjare, motionärer och tävlingsidrottare. Oavsett om målet är att bli starkare, bygga muskler, förbättra sin prestation inom en idrott eller helt enkelt komma igång med träningen kan jag hjälpa till med ett genomtänkt upplägg.

Samarbeten och andra uppdrag
Jag är intresserad av samarbeten med föreningar, träningsanläggningar och andra verksamheter som vill göra fysisk aktivitet och idrott mer tillgänglig för fler människor.

Jag är också öppen för privatlektioner och andra träningsupplägg. Hör gärna av dig så diskuterar vi vad som skulle fungera bäst utifrån dina behov och praktiska förutsättningar.